4月11日上午，中央气象台发布沙尘暴蓝色预警。受冷空气大风影响，预计4月11日08时至12日08时，新疆南部、内蒙古大部、甘肃东部、宁夏、陕西中北部、山西、河北、北京、天津、山东、河南、安徽中北部、江苏、上海、湖北北部、黑龙江西南部、吉林中西部、辽宁中西部等地有扬沙或浮尘天气，其中，内蒙古中东部等地的部分地区有沙尘暴，内蒙古中部局地有强沙尘暴。

全国沙尘天气预报图（央广网发 中国气象台供图）

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看到全国沙尘天气预报图，不少市民表示担心：杭州也会受影响吗？那么，这次的沙尘暴会影响到杭州吗？沙尘天气如何做好防护？

杭州市气象台作出回应：受北方沙尘暴输入的影响，预计4月11日傍晚到明天上午杭州市PM10的浓度将明显增加，将出现轻度短时间中度污染。

全国降水量预报图（央广网发 中央气象台供图）

好在杭州最近多降水天气，对空气中的污染物有很好的沉降作用。据杭州市气象台预报，杭州4月11日下午到前半夜转阴有阵雨，局部雷雨，后半夜阴，偶有小雨。后天阴有阵雨，局部雷雨。

“从气候条件上来说，前期沙源地的气温偏高、降水偏少，加之植被尚未返青，裸露的沙源地地表条件就容易触发沙尘天气。”中国天气网气象分析师王伟跃介绍，从天气条件上来说，进入3至4月份以来，我国冷空气活动仍处在活跃期，在冷空气影响期间，蒙古气旋和地面冷锋成为有利的推手，将沙尘从沙源地带到下游地区，甚至一路输送到更南、更远的地方。

那么，沙尘暴天气如何做好防护呢？

首先，尽量减少暴露在室外的时间，降低室外活动强度。孕妇、儿童、老人以及患有心脑血管或呼吸系统疾病的患者应尽量减少室外活动。虽然有规律地锻炼身体非常重要，但在室外空气污染严重时，人们应调整时间和地点以减少室外活动。

其次，注意改善室内空气质量。沙尘天气室外空气质量差，室内空气质量也会受到影响。专家建议，出现沙尘天气时，人们在室内应关闭门窗，减少通风，并打开空气净化器，过滤空气中的沙尘。此外，在门窗紧闭时，烹饪、吸烟等也会造成室内空气污染，应加以预防。

另外，人们在不得不外出的情况下，应注意加强防护。外出应佩戴口罩、纱巾、护目镜等防尘用品，外出归来后最好清洗面部、鼻腔及外套。正确选择和使用口罩，可减少吸入污染物。

最后，注意调整饮食结构。专家建议，沙尘天人们应多饮水，适当调节饮食，饮食以清淡为佳。